Multimodalinio konsultantavimo praktikė
Psichologinė pagalba
Kognityvinė elgesio terapija
Psichologija

Brigita Pelakauskaitė

Labas. Džiaugiuosi turėdama galimybę prisidėti prie vieno iš brangiausių dalykų – Tavo gyvenimo. Esu čia tam, kad išklausyčiau, padėčiau sutelkti mintis, suteikčiau palaikymą ir, esant poreikiui, paskatinčiau drąsiau išnaudoti savo galimybes ir gebėjimus.

Esu pasiryžusi padėti pasiekti teigiamus pokyčius Tavo gyvenime. Mano tikslas – kartu sukurti geresnį gyvenimą, pripildytą drąsos ir pasitikėjimo savimi.

Jei jauti, kad atėjo metas pokyčiams, kviečiu kreiptis dėl psichologinės konsultacijos.

Registracija konsultacijai

Kokias konsultacijas aš teikiu?

Asmenybės tobulėjimas ir savęs pažinimas

Padėsiu atrasti, kaip gali skleistis ir tobulėti Tavo asmenybė. Geriau pažinti stiprybes, silpnybes, vertybes ir gyvenimo tikslus. Kartu ieškosime būdų, kaip realizuoti Tavo potencialą ir gyventi prasmingą gyvenimą.

Atidėliojimo įveikimas

Padėsiu Tau įveikti atidėliojimo bei baimės keistis įpročius. Lengvų užduočių pagalba išmoksi laiku atlikti svarbias užduotis ir pasiekti savo tikslus be streso.

Beprasmybės jausmo ir depresijos įveikimas

Esu čia tam, kad padėčiau Tau įveikti depresiją, nusiminimą ar beprasmybės jausmą. Kartu ieškosime būdų, kaip atstatyti emocinę pusiausvyrą, įveikti sunkias situacijas ir sukurti prasmingesnį gyvenimą.

Elgesio ir mąstymo modeliavimas

Padėsiu Tau atpažinti ir keisti neigiamus elgesio bei mąstymo modelius. Išmoksite efektyvių metodų, kaip geriau valdyti emocijas ir įveikti kasdienius iššūkius.

Emocinės sveikatos sutrikimai

Dirbdami kartu, sieksime įveikti Tavo stresą, nerimą ir įtampą. Mano tikslas – padėti pagerinti emocinę ir psichologinę sveikatą, kad galėtumėte jaustis stipresni ir laimingesni.

Miego sutrikimų įveikimas

Teikiu konsultacijas ir pagalbą, sprendžiant miego problemas. Kartu ieškosime būdų, kaip įveikti nemigą, neramų miegą ar kitus miego sutrikimus, kad galėtumėte kasdien jaustis žvalesni ir energingesni.

Netektys ir skyrybos

Padėsiu Tau išgyventi ir susitaikyti su netektimis ar skyrybomis. Kartu ieškosime būdų, kaip atkurti emocinę pusiausvyrą ir pradėti naują gyvenimo etapą.

Tarpasmeniniai santykiai

Padėsiu Tau geriau suprasti ir bendrauti su kitais žmonėmis. Kartu ieškosime būdų, kaip kurti harmoningus santykius šeimoje, darbe ar draugų rate, spręsti konfliktus ir stiprinti ryšius su artimaisiais.

Šios yra tik keletas psichologinių problemų, su kuriomis gali susidurti. Kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl psichologinės problemos gali skirtis pagal asmeninę patirtį, gyvenimo aplinkybes ir kitus veiksnius. Jei turėsi klausimų ar reikės papildomos informacijos, visada kreipkis.

BENDRADARBIAVIMAS

EMPATIŠKAS RYŠYS

KONFIDENCIALUMAS